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 ・ストレッチ中に呼吸を止めてはいけません。 ・深呼吸をしながら行いましょう。 ・どちらのストレッチも、股関節周りの坐骨神経に 関係する筋肉を柔らかくするストレッチです。 ・また、痛すぎるまで伸ばしてもいけません。 施術について 坐骨神経痛の方必見！ ストレッチ動画 高畑駅前接骨院 54 subscribers Subscribe ストレッチ動画第4弾坐骨神経痛でお困りの方必見！ 梨状筋のストレッチで 川端陽子 さんのボード「坐骨神経痛ストレッチ」を見てみましょう。。「坐骨神経痛ストレッチ, 坐骨神経痛, 神経痛」のアイデアをもっと見てみましょう。 脊柱菅狭窄症 坐骨神経痛 歩く時お尻や脚が痛い を改善するストレッチ 川口陽海の腰痛改善教室 サライ Jp Yahoo ニュース 坐骨神経痛ストレッチ動画